Erlebe die Magie selbstgebackenen Brots mit diesem minimalistischen Rezept. Nur Mehl, Hefe, Salz, Wasser, Sonnenblumenkerne und Leinsamen werden zu einem klebrigen Teig vermengt, der 24 Stunden in Ruhe gärt. Nach einer Stunde im heißen Gusseisentopf entsteht ein köstlich knuspriges Brot.
Zutaten
1 kg Mehl Type 550 oder anderes helles Mehl
3 TL Slaz
1/4 frische Hefe
800 ml warmes Wasser
200 g Sonnenblumenkerne
80 g geschrotete Leinsamen
Wasser zum Einweichen der Sonnenblumenkerne
1 Gusseiserner Topf
Zubereitung
Das Mehl in eine große Schüssel geben.
Die Hefe und das Salz im warmen Wasser auflösen.
Die flüssige Hefe zum Mehl gießen und mit einem Holzlöffel gut verrühren.
Mit einem Bienenwachstuch oder Frischhaltefolie abdecken und 24 Stunden an einem warmen Ort gehen lassen.
Die Sonnenblumenkerne mit Wasser bedecken und ebenfalls 24 Stunden einweichen lassen.
Den Backofen samt Topf inklusive Deckel auf 250 °C vorheizen.
Die eingeweichten Sonnenblumenkerne in einem Sieb gut abtropfen lassen.
Die Leinsamen und die Sonnenblumenkerne zum Teig geben.
Alles gründlich durchkneten, bis die Körner gleichmäßig verteilt sind (der Teig ist klebrig, das muss so sein).
Den heißen Topf aus dem Ofen nehmen und den Boden leicht mit Mehl bestreuen.
Den Teig in den heißen Topf füllen und den Deckel darauflegen.
Bei 250 °C eine Stunde backen.
Tipp: Du kannst auch andere Körner verwenden oder komplett darauf verzichten.
Ich wünsche Dir viel Freude mit meinem Rezept.
Rezept für: ca. 1 Brot
Zubereitungsdauer: ca. 10 Minuten Gehzeit: ca. 24 Stunden Backzeit: ca. 1 Stunde
Gesamtdauer: ca. 25 Stunden uns 10 Minuten
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