Pfirsich - Chia Smoothie

Der Mixer brummt, Pfirsiche tanzen, Chiasamen springen frech hinterher – und plötzlich steht vor Kitty ein Smoothie, der aussieht wie der Sommer persönlich. Sie wirbelt den Strohhalm rein, schaut das fruchtige Chaos an und denkt: Ich wollte nur was Frisches – jetzt trink ich gute Laune im Glas. Ein Schluck, ein Grinsen, und der Tag fühlt sich gleich zehn Grad wärmer an.

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Zutaten

• 4 reife Pfirsiche

• 200 g Naturjoghurt (optional Vegan)

• 300 ml Orangensaft

• 1 EL Honig

• 1 EL Chiasamen

Zubereitung

1. Die Pfirsiche waschen, entkernen und in grobe Stücke schneiden.

2. Die Pfirsichstücke, Naturjoghurt, Orangensaft, Honig und Chiasamen in einen Mixer geben.

3. Alle Zutaten im Mixer pürieren, bis eine glatte und cremige Konsistenz erreicht ist.

4. Den Pfirsich-Chia Smoothie in Gläser gießen und sofort servieren.

Genieße diesen erfrischenden und gesunden Smoothie als leckeres Frühstück oder Snack.

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Rezept für: ca. 1 Portion

Zubereitungsdauer: ca. 5 Minuten

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