Té de flor de diente de león
- Fräulein Kitty
- 26. Mai
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 27. Mai
Recogí dientes de león, arranqué flores, vertí agua caliente sobre ellas... y de repente, la cocina de Kitty se siente como un paseo por un prado primaveral. El té de flor de diente de león suena inofensivo, pero sabe como una pequeña revolución vegetal en un vaso de té.
Ingredientes
1 puñado de flores frescas de diente de león
200 ml de agua
Opcional: Miel para endulzar.
preparación
Recoge un puñado de flores frescas de diente de león. Asegúrese de que estén libres de pesticidas u otros contaminantes.
Enjuague las flores suavemente con agua fría para eliminar la suciedad o los insectos.
Tome una taza y coloque las flores de diente de león en ella.
Calentar 200 ml de agua en una tetera.
Vierta el agua caliente sobre las flores de diente de león en la taza.
Remueve el té suavemente para permitir que se desarrollen los aromas.
Deje reposar el té durante unos 5 minutos.
Utilice un tenedor o una cuchara para retirar las flores de diente de león de la taza.
Si lo deseas puedes endulzar el té con miel.
Disfrute del té de flor de diente de león tibio.
También puedes dejarlo enfriar y servirlo como un refrescante té helado.
Consejo: El té de flor de diente de león es una opción de té de hierbas saludable que ofrece muchos beneficios para la salud. Es rico en vitaminas como la vitamina C y A así como en minerales como hierro, potasio y magnesio. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, promover una piel sana y apoyar el bienestar general.
El té también contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres dañinos en el cuerpo y reducen el riesgo de enfermedades crónicas. Además, el té de flor de diente de león puede ayudar a desintoxicar el hígado y promover la digestión al estimular la producción de jugos gástricos y apoyar la actividad intestinal.
Otro beneficio del té de flor de diente de león es su efecto antiinflamatorio. Esto puede ayudar a aliviar la inflamación en el cuerpo y reducir diversas dolencias como dolor en las articulaciones y problemas digestivos.
El té de flor de diente de león también se utiliza a menudo como un diurético suave, lo que significa que ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Esto ayuda a aliviar la retención de agua y la hinchazón.
Espero que disfrutes mi receta.
Receta para: 1 taza de té Tiempo de preparación: aprox. 5 minutos